VELKOMMEN TIL

SpireYoga

Styrke og ro for store og små

Kontakt & priser

VELKOMMEN TIL

SpireYoga

Styrke og ro for store og små

Kontakt & priser

VELKOMMEN TIL

SpireYoga

Styrke og ro for store og små

Kontakt & priser

VELKOMMEN TIL

SpireYoga

Styrke og ro for store og små

Kontakt & priser

Yoga i pædagogisk praksis

SpireYoga kommer gerne ud i jeres institution eller skole og underviser jeres børn i yoga. Derudover underviser jeg også pædagogisk personale.

Hold

SpireYoga tilbyder forskellige former for yogahold. Bl.a. hold for familier og børn, voksne og seniorer.

Events

Hos SpireYoga tilbyder vi forskellige former for events for både familier, børn og pædagogisk personale.

anførelsestegn citat

"Børnene er med, alt efter hvor de er i deres udvikling. De små børn
observerer, klapper og griner. De større børn er helt med på fagter,
øvelser, remser og sange. Vi har helt klart fået en større ro, fordybelse
og fællesskabsfølelse ud af forløbet, og vi glæder os til Liv kommer hver
gang."

Belinda Andersen,

Den Private Pasningsordning Sommerfuglebørn (1-3 år)

anførelsestegn citat

"Jeg nyder virkelig yogaen, hvor de 45 minutter er dedikeret til nærvær med min baby. Liv skaber en god atmosfære og guider dygtigt gennem yogaøvelser, der både fokuserer på mor og baby."

Sofie og Lise 5 mdr.

Familieyoga Baby

anførelsestegn citat

"Både min baby og jeg har det virkelig godt efter yoga. Jeg føler mig stærkere og min baby elsker babymassagen."

Selina og Elias 4 mdr

Familieyoga Baby

anførelsestegn citat

"Formidlingen af yogaen er virkelig i børnehøjde. Der er plads til både at fjolle, grine og alligevel være fokuseret."

Stine og Holger 5 år

Familieyoga 4-7 år

anførelsestegn citat

"Vi har altid en god fælles oplevelse med yoga hos Liv - dejlig måde at være sammen på"

Marianne og Stella 9 år

Familieyoga 8-12 år

anførelsestegn citat

"Dejlig og rummelig oplevelse at gå til yoga ved Liv, især med et lidt uroligt barn"

Anders og Johan 11 år

Familieyoga 8-12 år

anførelsestegn citat

"Det er trygt at være med til yoga og der er plads til os allesammen, selvom vi er ret forskellige"

Alberte 14 år

Yoga for Teens 12-16 år

anførelsestegn citat

"Det er fedt at bruge sin krop og opdage, at man bliver stærkere. Og sjovt at lave makker-øvelser med de andre!"

Iris 12 år

Yoga for Teens 12-16 år

About me

Hvorfor skal vi lave yoga med børn og unge?

Yoga styrker børns og unges kropsforståelse, selvbillede, motorik, sanseintegration, selvomsorg og sociale empati. Gennem øvelser for både kroppen og sindet får børnene og de unge forståelse for deres egne og andres følelser, en øget styrke både fysisk og psykisk og et udviklet sprog for behov og følelser. Desuden er børne- og familieyoga bare virkelig sjovt, en god fælles oplevelse og kilde til store grin og grundlæggende glæde. Både skønt for børns og unges fællesskaber og for dejlige fælles og nærværende oplevelser i familien.

Yoga skaber et konkurrencefrit miljø til at lære og udvikle sig i. I en verden, hvor børn og unge forventes at præstere fra en meget tidlig alder, kan yogaen give et roligt ståsted inde i barnet og den unge, hvor selvværdet og troen på, at man er præcis, som man skal være, kan spire og vokse. Et indre anker, der kan følge barnet hele vejen op gennem dets udvikling.

Yoga er forening og balance. Balance mellem tyngde og lethed, mørke og lys, vildskab og ro, alvor og sjov. Når vi bliver overvældet af alt det alvorlige, kan vi glemme, at det skal være sjovt at leve og vokse. SpireYogas budskab er: giv dig hen, grin løs og skab dig toss

Spireyoga V/Liv Astrid Bengtsson

Kontakt mig gerne, hvis du vil høre mere om forløb, workshops, vejledning eller har andre spørgsmål

Kontakt & priser