yoga for voksne
(Fra september 2024)
Flow Yoga er et hold for dig, der kan lide at bevæge dig, få lidt sved på panden og styrke dine muskler. Holdet er for alle uanset erfaring med yoga.
Hatha Yoga er et hold, hvor vi bevæger os gennem de klassiske yogastillinger i et roligt tempo og tager os tid til at arbejde med muskler og stræk i hver enkelt stilling. Holdet er for alle, uanset fysisk form eller erfaring med yoga.
Senior Yoga er et hold for alle i alderen 65+, der ønsker at gå til klassisk yoga med andre jævnaldrende. Holdet er for alle, uanset fysisk form eller erfaring med yoga.